Günde 4 dakikanızı ayırarak pilates topu ile evde pilates hareketleri yapabilirsiniz. Önce bir dakika boyunca pilates topuyla alt bacak çalışın, hemen sonra bacak …
Pilates Topu ile Evde Pilates Hareketleri – Decathlon Türkiye
by Kelly | Feb 4, 2016 | Pilates Videos