by Kelly | Apr 15, 2019 | Pilates Videos
Pilates is amazing to tighten your core and flatten your belly! Especially when my girl Lindsey is leading us 🙂 This abs workout is perfect to burn some serious …
by Kelly | Apr 11, 2019 | Pilates Videos
Independentemente de você passar o dia todo debruçado sobre um computador ou ficar de pé por longos períodos, é normal sentir dores nas partes superior e …
by Kelly | Apr 9, 2019 | Pilates Videos
Ebben a videóban rövid bemelegítés után erősítjük és formáljuk a combunkat elöl és hátul. A mumusnak tűnő guggolással finoman, és izgalmas pilates …
by Kelly | Apr 8, 2019 | Pilates Videos
A professora de pilates Audrea Lara ensina alguns exercícios de pilates usados para fortalecer a musculatura da região pélvica. Siga a gente nas redes sociais!
by Kelly | Mar 25, 2019 | Pilates Videos
This video is just a small taste of the hundreds of full length workouts with notes on https://www.johngareytv.com/ Check out our John Garey TV Workouts and …
by Kelly | Mar 24, 2019 | Pilates Videos
A continuación, te explicaremos cuatro ejercicios muy sencillos de pilates para el alivio de las dolencias o molestias en la región dorsal. Estos ejercicios los …
